쿨 코알라: 잠자리 명상 - ADHD와 불안 증상을 가진 아이들이 빠르게 잠들 수 있도록 도와줍니다.
쿨 코알라: 잠자리 명상은 Michael Feigenson이 개발한 무료 iPhone 앱입니다. 라이프스타일 및 건강 및 피트니스로 분류되며, 이 앱은 5세에서 10세 사이의 ADHD와 불안을 겪는 아이들이 빠르게 잠들 수 있도록 도와주기 위해 설계되었습니다.
현대의 Mr. Rogers로 알려진 Ryan Judd와 사랑받는 쿨 코알라가 이끄는 이 앱은 점점 아이들이 밤에 진정되고 수면으로 전환할 수 있도록 도와주는 편안하고 진정한 명상을 제공합니다. 잠들기가 빨라지는 동시에, 아이들은 자기 조절, 감정 지능, 전반적인 건강과 행복을 위한 좋은 수면의 중요성과 같은 중요한 생활 기술도 배우게 됩니다.
매주 특별한 주제에 맞춰 밤을 보내는데, 불안 완화를 위한 깊은 숨쉬기, 동정심 개발, 걱정과 스트레스 감소, 분노와 좌절 처리, 몸을 편안하게 만드는 것, 감사심 개발, 자신감 향상 등이 포함됩니다.
쿨 코알라: 잠자리 명상과 함께하면 잠자리가 더 이상 고민이 되지 않습니다. 그러니 잠옷을 입고 이빨을 닦고 편안하게 하루를 마무리하는 평화로운 수면 여행을 떠나보세요.
